貴中和文化旅游（貴州）有限公司2025-11-27

晨起輕微浮腫，尤其是眼瞼和面部，通常是生理性的。原因包括：1. 睡前飲水過多：身體在夜間未能及時代謝。2. 高鹽飲食：鈉離子會使體內水分潴留。3. 睡眠姿勢不當：影響面部血液循環。4. 熬夜或睡眠質量差：影響新陳代謝。這種浮腫一般在活動后不久會逐漸消退。但如果浮腫持續不退，且出現在下肢，或伴有尿量減少、呼吸困難等癥狀，則可能是心臟、腎臟或肝臟等疾病的信號，需要及時就醫檢查。

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