貴中和文化旅游(貴州)有限公司2025-11-27
晨起輕微浮腫,尤其是眼瞼和面部,通常是生理性的。原因包括:1. 睡前飲水過多:身體在夜間未能及時代謝。2. 高鹽飲食:鈉離子會使體內水分潴留。3. 睡眠姿勢不當:影響面部血液循環。4. 熬夜或睡眠質量差:影響新陳代謝。這種浮腫一般在活動后不久會逐漸消退。但如果浮腫持續不退,且出現在下肢,或伴有尿量減少、呼吸困難等癥狀,則可能是心臟、腎臟或肝臟等疾病的信號,需要及時就醫檢查。
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