資源教室(ResourceRoom)是在普通學校或特殊學校建立的集課程、教材、專業圖書以及學具、教具、康復器材和輔助技術于一體的專門教室。它具有為特殊需求兒童提供咨詢、個案管理、教育心理診斷、個別化教育計劃、教學支持、學習輔導、康復訓練和教育效果評估等多種功能。資源教室的建設旨在滿足學校特殊教育需要學生(如智力落后、學習困難、情緒行為障礙、自閉癥、資優學生等)的教育需求,為其提供教育評估與訓練的場所和設備。同時,資源教室為教師提供特殊教育專業發展的空間,為有特殊教育需要的學生家長提供咨詢與服務。一般來講,資源教室的主要功能有:為隨班就讀學生提供特殊教育服務、為隨班就讀教師提供支持服務和為隨班就...
特殊教育專業培養具備普通教育和特殊教育的知識和能力,主要能在特殊教育機構及與特殊教育相關的機構從事特殊教育實踐、理論研究、管理工作等方面的高級專門人才。特殊教育是指使用一般的或經過特別設計的課程、教材、教法和教學組織形式及教學設備,對有特殊需要的兒童進行的旨在達到一般和特殊培養目標的教育。也就是說,讓特殊需要的兒童怎樣才能像普通兒童一樣學習各種知識與技能,怎樣幫助他們建立自信,怎樣發現,培養天才兒童,這些都是特殊教育學的研究范疇。特殊教育學校心理咨詢及宣泄器材.清遠資源教室器材采購資源教室(ResourceRoom)是在普通學校或特殊學校建立的集課程、教材、專業圖書以及學具、教具、康復器材和輔...
資源教室的目的絕不 是提高特殊學生的認知能力或發展學生的學科知識,還包括了訓練和提升學生的基礎能力,開展言語語言矯治、物理***、作業***、音樂藝術訓練及社會技能訓練等。因此在選擇資源教室內的教具時要充分考慮設備的利用率和性價比。資源教師應先充分分析學生的障礙類型和發展潛力,結合實際教學需求和經費情況,先選擇一些常規的、適應面較廣的現代化設施設備如投影、電腦、圖書等,隨后再結合功能需求選擇專業設備。一般來說,每一種設備都有其直接功能及間接功能,通過設備的適當調整或設備間的組合就能實現多種訓練功能。所以在選購設備時,應盡可能選擇那些可重新組拼或改裝的教具。隨班就讀資源教室產品廠家供應。寧夏資...
前庭失調訓練方法:通過給予前庭平衡的各種不同程度的刺激,可以使調節姿勢反映的前庭平衡功能的正常化,在接受前庭平衡襲擊的同時,還有助于其他感覺統合。前庭的功能度大腦整體的功能起到非常重要的作用,刺激前庭在知覺運動的訓練中得到的應用。可以讓孩子接受以下各種運動訓練:1.旋轉類。如:小孩自己原地打轉的游戲。(孩子自己不會的家長可以用陀螺來代替)玩木馬或在兒童樂園里玩瘋狂老鼠和過山洞等2.搖晃類。如:嬰兒時期善于使用搖籃采取俯臥位,仰臥位,側臥位,頭角顛倒等進行秋千,吊床等游戲多背多抱。3.平衡類。如:走平衡木,平衡板等。爸爸多讓孩子騎在脖子上。孩子自己鍛煉走路沿。4.跳躍類。如:多在跳床上蹦,翻滾等...
教育資源建設可以有四個層次的含義:一是素材類教育資源建設;二是網絡課程建設;三是資源建設的評價;四是教育資源管理系統的開發。這四個層次中,素材類和網絡課程資源建設是基礎,是資源建設過程中需要規范的重點和主要;第三個層次是對資源的評價與篩選;第四個層次是工具層次的建設。作者瀏覽了包括中國特殊教育資源庫在內的眾多資源網站,發現多媒體素材與集成、網絡課程仍為資源存在的主要形式,這也是目前資源建設的普遍特征。所以本文論述的資源建設主要指多媒體素材及其集成與網絡課程建設。普通中小學校設立資源教室意義。婁底資源教室自閉癥器材音樂律動室音樂律動室主要通過兒童肢體塑造有趣、美麗的聲音讓特殊兒童平復情緒,進行感...
特殊教育是使用一般的或經過特別設計的課程、教材、教法和教學組織形式及教學設備,對有特殊需要的兒童進行旨在達到一般和特殊培養目標的教育,它的目的和任務是比較大限度地滿足社會的要求和特殊兒童的教育需要,發展他們的潛能,使他們增長知識、獲得技能、完善人格,增強社會適應能力,成為對社會有用的人才。特殊教育的教育診斷小組由教育工作者、醫務人員和兒童家長三方面人員組成。他們采用儀器檢查、量表測定、學績考評、訪問調查等多種途徑來探討兒童的教育需要,確定是否屬于特殊兒童,屬于哪一類的特殊兒童,并根據診斷的結果為兒童安排適當的教育環境。資源教室心理設備配置方案.赤峰資源教室設備廠家資源教室是在普通學校或特殊教育...
前庭失調訓練方法:通過給予前庭平衡的各種不同程度的刺激,可以使調節姿勢反映的前庭平衡功能的正常化,在接受前庭平衡襲擊的同時,還有助于其他感覺統合。前庭的功能度大腦整體的功能起到非常重要的作用,刺激前庭在知覺運動的訓練中得到的應用。可以讓孩子接受以下各種運動訓練:1.旋轉類。如:小孩自己原地打轉的游戲。(孩子自己不會的家長可以用陀螺來代替)玩木馬或在兒童樂園里玩瘋狂老鼠和過山洞等2.搖晃類。如:嬰兒時期善于使用搖籃采取俯臥位,仰臥位,側臥位,頭角顛倒等進行秋千,吊床等游戲多背多抱。3.平衡類。如:走平衡木,平衡板等。爸爸多讓孩子騎在脖子上。孩子自己鍛煉走路沿。4.跳躍類。如:多在跳床上蹦,翻滾等...
早期語言康復訓練早期語言康復簡稱LR(LanguageRehabilitation),即對特殊兒童或特殊學生的語言理解能力、語言表達能力、語言韻律能力、語言認知能力進行評估和訓練。語言障礙的臨床表現一般體現在以下五個方面:(1)語言理解障礙:指兒童(或成人)語言的理解特別困難;(2)語言表達障礙:指兒童(或成人)語言的理解正常,但表達特別困難,無生理性缺陷所致的言語困難;(3)語言理解和表達的混合性障礙:兒童(或成人)能聽到聲音,但不解其意;能理解手勢或姿勢,能學習閱讀但不會表達。臨床上主要表現為語言表達障礙。有些兒童遲遲不說話,有的說話明顯少于同齡兒童。對于成人則表現為不說話、或很少說話;(...
資源教室之感覺統合障礙---前庭平衡功能障礙這可能與前庭功能障礙關系密切。學習困難兒童可能前庭功能未見下降,但他們往往對前庭刺激的統合存在問題。地心引力對人類的影響比較大,人的翻、爬、坐、站、跑的學習與前庭功能關系密切。前庭功能影響了身體和周圍環境協調。由于胎位不正、爬行不足及早年活動不足都會引起前庭功能不足。失常的兒童會表現為喜歡旋轉或繞圈子跑、手腳笨拙、容易跌倒、常碰撞桌椅;爬上爬下、不安地亂動;組織力不佳,經常弄亂東西,不喜歡整理自己的環境。資源教室心理設備配置方案.福州資源教室自閉癥器材關于資源教室的分區,是根據不同學生的特殊教育需求進行的功能分區。學生訓練分區,分為運動康復區、個別訓...
資源教室之感覺統合1感覺統合術語是由ShrttinhyotC.S(1960)LashleyK.S(1960)提出的,并地應用/地/應用地應用地應用于行為和腦神經科學的研究。AyresA.J根據對腦功能研究,1972年首先系統地提出了感覺統合理論(SensoryIntegrationTheory)。她認為感覺統合是指將人體各部分感覺信息輸入組合起來,經大腦統合作用,完成對身體內外知覺做出反應。只有經過感覺統合,神經系統的不同部分才能協調整體工作,使個體與環境順利接觸。感覺統合簡稱為感統。資源教室設備器材廠家.婁底公辦學校資源教室音樂律動室音樂律動室主要通過兒童肢體塑造有趣、美麗的聲音讓特殊兒童平...
早期語言康復訓練早期語言康復簡稱LR(LanguageRehabilitation),即對特殊兒童或特殊學生的語言理解能力、語言表達能力、語言韻律能力、語言認知能力進行評估和訓練。語言障礙的臨床表現一般體現在以下五個方面:(1)語言理解障礙:指兒童(或成人)語言的理解特別困難;(2)語言表達障礙:指兒童(或成人)語言的理解正常,但表達特別困難,無生理性缺陷所致的言語困難;(3)語言理解和表達的混合性障礙:兒童(或成人)能聽到聲音,但不解其意;能理解手勢或姿勢,能學習閱讀但不會表達。臨床上主要表現為語言表達障礙。有些兒童遲遲不說話,有的說話明顯少于同齡兒童。對于成人則表現為不說話、或很少說話;(...
資源教室是為有特殊教育需求的學生提供特殊教育服務的教室。它具有個別化教育、康復訓練、心理咨詢、資源共享等功能,配備了各種教學設備、康復訓練設備、圖書資料和辦公設備,由專業的特殊教育教師、康復教師、心理咨詢師和管理人員負責管理和服務。資源教室的建設和管理應符合國家和地方的相關標準和規范,建立健全的管理機制,定期對學生進行評估和反饋,不斷提高教育服務質量。資源教室是一種為有特殊教育需求的學生提供特殊教育服務的教室。專業資源教室應配置哪些器材?甘肅特殊兒童資源教室資源教室(ResourceRoom)是在普通學校或特殊學校建立的集課程、教材、專業圖書以及學具、教具、康復器材和輔助技術于一體的專門教室。...
特殊教育資源教室是推進殘疾兒童少年在普通學校隨班就讀工作的關鍵支撐,對各方面提高特殊教育普及水平具有不可替代的重要作用。近年來,一些地區積極推進隨班就讀工作,對特殊教育資源教室建設進行了有益探索,積累了許多好的做法和經驗,但總體來看,特殊教育資源教室工作基礎薄弱,存在數量嚴重不足、設備配備較差、資源教師缺乏和資源教室作用發揮不足等突出問題亟待解決。根據《義務教育法》和《殘疾人教育條例》的有關規定,按照教育規劃綱要和特殊教育提升計劃的有關要求,為規范普通學校特殊教育資源教室的建設和管理,充分發揮資源教室為普通學校殘疾學生提供特殊教育、康復訓練和咨詢的重要作用,加快推進普通學校隨班就讀工作,我部研...
*蒙特梭利教室蒙氏教室是在世界***的兒童教育家蒙臺梭利開創的蒙臺梭利教育法的指導下開展教學的教室。蒙臺梭利教學法是一種***提升兒童素質,發展兒童潛能的教育方法。此教育法是一個非常實用的,操作性極強的、完整的教育體系。蒙臺梭利教學內容包括日常生活教育、感官教育、數學教育、語言教育、科學文化教育等內容。*言語評估室言語評估室主要設備是言語障礙測量儀,通過該儀器對言語和喉內窺鏡圖像信號進行實時檢測、處理,為言語、喉功能障礙的診斷提供相關信息。用于言語障礙的功能評估、療效監控。*言語訓練室言語訓練室主要設備是言語障礙矯治儀,通過該儀器對言語和電聲門圖信號的實時檢測、處理,為言語、嗓音障礙的康復訓練...
特殊教育學校功能教室包括:家居室、感知訓練室、地理園、植物園、智障教育部器具室、蒙臺梭利訓練室、心理評估室、情緒宣泄室、家政室、陶藝室、鋼琴訓練室、鋼琴訓練室/架子鼓訓練室、鋼琴訓練室/聲樂訓練室等。聽障、視障教育部功能教室包括:律動教室、基礎課畫室、理化實驗室、沙盤室/多感官室/情緒宣泄室、個訓室等。康復教育教學部功能教室包括:上肢功能訓練室、作業室、評估室、個別訓練室、物理室、康復訓練室、準備室、聽力檢測室、模擬運動訓練室、聽覺統合室/家長咨詢室、啟智訓練室、家居技能訓練室、蒙臺梭利訓練室、手眼協調訓練室、注意力訓練室、音樂室、評估室、個訓室、感覺統合訓練室、大運動訓練室等。資源教室有什么...
在普通班級中,有些學生可能由于生病、家庭變故等原因暫時出現學習困難。資源教室可以為他們提供短期的個別輔導、學習支持和心理疏導,幫助他們盡快恢復正常的學習狀態。有特殊興趣和才能的學生:一些學生可能在某個學科或領域具有特殊的興趣和才能。資源教室可以為他們提供拓展學習的機會,如參加興趣小組、開展項目研究等,滿足他們的個性化發展需求。一些學生可能在某個學科或領域具有特殊的興趣和才能。資源教室可以為他們提供拓展學習的機會,如參加興趣小組、開展項目研究等,滿足他們的個性化發展需求。星河教學廠家直銷,快速上門!泉州資源教室多少錢資源教室建設目的資源教室方案是一種教育措施,接受輔導的特殊學生大部分的時間在普通...
前庭是人體平衡系統的主要末梢感受,長在頭顱的顳骨巖部內。前庭在人的內耳中,由三個半規管和球囊、橢圓囊組成,還充滿著叫內的液體。它和耳蝸緊密相連,小且復雜,感知聽覺和人體的空間位置變化,將這些信息向大腦神經傳遞,從而可以讓個體對變化了的位置和姿勢進行調節,保持人體平衡,它對保持我們的姿勢平衡和清晰的視覺起重要作用。前庭覺失調的兒童主要表現為多動,易摔倒,旋轉不會眩暈,分不清左右,方向感不強等,自閉癥兒童還會出現語言發展遲緩,語言表達能力有限,重心不穩等現象。由于前庭網膜的協調和掌控功能不足,患兒的重力感和平衡感都會失常,這就可能導致孩子好動不安,注意力無法集中,甚至看起來有些笨手笨腳的,與普通孩...
資源教室的設備:(一)基本設備包括教師辦公室桌椅、學生情況柜、參考書柜、書架、自主學習桌、圓形學習桌、環形上課桌、教具櫥柜、活動黑白板、揭示版、儲藏柜、文具等。(二)教學硬設備(三)教材設備(四)輔助教學軟件包括(1)國語類多媒體軟件、(2)數學類多媒體軟件(五)文具及美工用具護貝機(比較好可護貝至A4規格)、裁紙機、文件夾(40頁)、強力夾、磁鐵(圓形)數十個、磁鐵片、訂書機、剪刀、尺、打洞機、白板筆、奇異筆、麥克筆、彩色筆數盒、廣告原料、西卡紙、色紙、膠水、膠帶、美工刀、色筆、作業簿、空白錄音帶、磁盤等、增強物類例(文具組、可愛的造型的橡皮擦、自動筆、貼紙)、整理盒:整理教具及文具(規格有...
資源教室建設目的資源教室方案是一種教育措施,接受輔導的特殊學生大部分的時間在普通班級中學習一般課程,部分時間在資源教室內接受資源教師的指導。通過這種安排使特殊學生潛能可有比較大的發揮,缺陷在發展中得到補償,同時發展了社會適應能力,使他們得以在普通班級順利地隨班就讀。因此,資源教室可視為普通教育與特殊教育之間的橋梁,是資源教師利用資源教室的設備與校內外一切可利用的資源為特殊學生和普通班教師提供的服務與協助,他能使隨班就讀學生在普通教育中享受到特殊教育的專業服務和支持。以建立隨班就讀資源教室為契機,在“以學展為根本”的理念下,把理論與“小班化”教育結合起來,有效實施資源教室方案。切實做到在發展中挖...
資源教室之感覺統合障礙---結構和空間知覺障礙可表現為不同形式,主要涉及視知覺問題,一方面可能與軀體感覺過程有關,另一方面與右腦半球的功能有關。這類障礙在兒童可表現為對空間距離知覺不準確,左右分辨不清,易迷失方向。兒童還會還會表現視覺的不平順。視覺的跳動原本是嬰幼兒的自然現象,人的視覺天生是不穩定的,所以嬰幼兒喜歡看車子外的移動物體,如跳動的物體比靜止的東西更容易引起他的注意。隨著年齡的增長,視覺也逐漸地穩定,便能做左右或上下的移動,這也是閱讀的開始。兒童若視覺不穩定,便無法做平順移動,所以看書會跳字、跳行,嚴重的無法進行閱讀,做功課眼睛也容易疲勞,造成學習能力的不足。值得注意的是,過早的使用...
"跟班就讀"這一概念緣起于"隨班就讀"(Learninginregularclassroom,LRC),原本是指讓部分肢殘、輕度弱智、弱視和重聽等殘障孩子進入普通班就讀進行教育的一種方式,其目的就是要讓這些特殊孩子能夠與普通學生一起活動、相互交往的同時,獲得必要的有針對性的特殊教育和服務,以及必要的康復和補償訓練,以便使這些孩子能夠更好的融入社會,開發潛能,為他們今后自主、平等地參與社會生活,成為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義事業的建設者和接班人打好基礎。相對于這些身體殘疾的未成年學生,違法犯罪的未成年學生更需要正確的矯正措施,以促進其改正錯誤,回到健康的成長軌道。因而,我們借用"跟...
*發泄室情緒宣泄室是一個可以在合理范圍內宣泄情緒的場所。在這里,來訪者可以通過身體強烈運動的方式,將內心壓抑的郁悶、煩躁、憤怒等不愉快的情緒情感進行宣泄,達到心理調適的目的,進一步為自身心理疏導創造良好氛圍。室內基本配備:宣泄人、宣泄棒、宣泄手套、摔跤人、宣泄球、宣泄臉譜、立式沙袋*情緒與行為***室(音樂放松室)音樂放松室是利用音樂放松椅,使來訪學生在舒適、平靜的狀態下,達到精神放松的目的。有助于消除來訪學生悲觀、壓抑、緊張等不良情緒。音樂放松室內主要配置有:音樂放松椅、計算機、工作臺、裝飾畫。資源教室統覺統合評估訓練器材.玉樹資源教室設備多少錢發展特殊教育是推進教育公平、實現教育現代化的重...
管理制度要求建立健全資源教室的各項管理制度,如資源教室使用制度、設備管理制度、教師工作職責、學生管理制度等,確保資源教室的正常運行。制定個別化教育計劃(IEP),為每位特殊學生制定個性化的教育目標和教學方案,并定期對學生的學習和康復情況進行評估和調整。加強資源教室與普通教室的合作與交流,建立資源共享機制,促進特殊學生與普通學生的融合教育。注重資源教室的安全管理,定期檢查設備設施的安全性,確保學生在資源教室的學習和活動安全。中小學差異化學生評測設備.廣東特殊教育資源教室早期語言康復訓練早期語言康復簡稱LR(LanguageRehabilitation),即對特殊兒童或特殊學生的語言理解能力、語言...
實現教育現代化的重要內容,是堅持以人為本理念、弘揚人道主義精神的重要舉措,是保障和改善民生、構建社會主義和諧社會的重要任務。新世紀以來特別是近年來,我國特殊教育事業取得較大發展,各級投入明顯增加,殘疾兒童少年義務教育普及水平***提高,非義務教育階段特殊教育辦學規模不斷擴大,基本實現了30萬人口以上的縣**設置一所特殊教育學校的目標,殘疾學生在國家助學體系中得到優先保障。但總體上看,我國特殊教育整體水平不高,發展不平衡。農村殘疾兒童少年義務教育普及率不高,非義務教育階段特殊教育發展水平偏低,特殊教育學校辦學條件有待改善,特殊教育教師和康復專業人員數量不足、專業水平有待提高。因此,必須加快推進特...
資源教室的設備:(一)基本設備包括教師辦公室桌椅、學生情況柜、參考書柜、書架、自主學習桌、圓形學習桌、環形上課桌、教具櫥柜、活動黑白板、揭示版、儲藏柜、文具等。(二)教學硬設備(三)教材設備(四)輔助教學軟件包括(1)國語類多媒體軟件、(2)數學類多媒體軟件(五)文具及美工用具護貝機(比較好可護貝至A4規格)、裁紙機、文件夾(40頁)、強力夾、磁鐵(圓形)數十個、磁鐵片、訂書機、剪刀、尺、打洞機、白板筆、奇異筆、麥克筆、彩色筆數盒、廣告原料、西卡紙、色紙、膠水、膠帶、美工刀、色筆、作業簿、空白錄音帶、磁盤等、增強物類例(文具組、可愛的造型的橡皮擦、自動筆、貼紙)、整理盒:整理教具及文具(規格有...
個別化教育:資源教室為學生提供個別化的教育計劃和教學服務。教師根據學生的特殊需求,制定個性化的學習目標和教學方法,幫助學生克服學習困難,提高學習能力。康復訓練:資源教室配備了各種康復訓練設備和器材,如感覺統合訓練器材設備等。專業的康復教師可以為學生提供康復訓練服務,幫助學生恢復身體功能,提高生活自理能力。心理咨詢:資源教室還提供心理咨詢服務,幫助學生解決心理問題,提高心理健康水平。心理咨詢師可以通過個別咨詢、團體輔導等方式,為學生提供心理支持和幫助。資源共享:資源教室是一個資源共享的平臺,為教師和學生提供各種特殊教育資源,如教材、教具、圖書、音像資料等。教師可以根據教學需要,借用資源教室的資源...
資源教室的分區,是根據不同學生的特殊教育需求進行的功能分區。學生訓練分區,分為運動康復區、個別訓練區以及小組訓練區。如果有條件的資源教室,還要設立個人工作區以及情緒處理區。運動康復區,針對腦癱學生、感知覺處理失調的學生以及動作能力有障礙的學生進行運動訓練。個別訓練區,針對各障礙類型的學生,進行1對1的補救式訓練,包括語言、精細動作、注意力、社交、情緒調控、學業等補救訓練。小組訓練區,針對各障礙類型的學生,進行2-6人的小組訓練。這些小組訓練,對可以在團體進行語言、精細動作、注意力、社交、情緒調控、學業訓練的學生進行團體活動設計,泛化1對1訓練的補救目標。個人工作區,此工作區以桌面活動為主,用大...
前庭是人體平衡系統的主要末梢感受,長在頭顱的顳骨巖部內。前庭在人的內耳中,由三個半規管和球囊、橢圓囊組成,還充滿著叫內的液體。它和耳蝸緊密相連,小且復雜,感知聽覺和人體的空間位置變化,將這些信息向大腦神經傳遞,從而可以讓個體對變化了的位置和姿勢進行調節,保持人體平衡,它對保持我們的姿勢平衡和清晰的視覺起重要作用。前庭覺失調的兒童主要表現為多動,易摔倒,旋轉不會眩暈,分不清左右,方向感不強等,自閉癥兒童還會出現語言發展遲緩,語言表達能力有限,重心不穩等現象。由于前庭網膜的協調和掌控功能不足,患兒的重力感和平衡感都會失常,這就可能導致孩子好動不安,注意力無法集中,甚至看起來有些笨手笨腳的,與普通孩...
感統訓練的作用1.提高兒童學習成績,改善其厭學情緒。兒童經過一段時間的行為集中感統訓練后,動作變協調,情緒變穩定,注意力改善,對于學習困難的兒童,同時參加感統訓練后學習成績會***提高。2.對腦神經生理***具有改善作用。感覺訓練對提高兒童精細操作能力、視覺辨別能力、語言表達能力和反應能力均有明顯作用。3.提高運動協調能力。對兒童運動平衡能力差及動作不協調效果***。對那些運動協調能力差的兒童,訓練后能得到***改善。4.促進觸覺系統的發育。無論是觸覺敏感還是觸覺遲鈍,經過針對性強的感統訓練,都可以改變孩子膽小、愛哭、脾氣暴躁和人情冷漠的狀態。特殊教育學校心理咨詢及宣泄器材.衡陽資源教室自閉癥...
*音樂律動室音樂律動室主要通過兒童肢體塑造有趣、美麗的聲音讓特殊兒童平復情緒,進行感知機能訓練、語言溝通等的康復訓練和認知及潛能開發等教學。*音樂唱游室音樂唱游教室配有各種奧爾夫音樂教學具,架子鼓、手鼓、三角鐵等打擊樂器。音樂唱游課通過音樂教學和音樂游戲,滲透音樂的各要素,運用音樂的***力,加強學生對音樂的聆聽,培養音樂的欣賞能力和藝術品位。*心理咨詢室心理咨詢室是以個體來訪者為對象,心理教師與來訪者進行一對一、面對面交流的場所,在安全、舒適的環境內,咨詢師針對個體心理狀況,通過科學的心理學手段緩解來訪者心理壓力并消除心理危機,使其能正常地適應生活和學習環境的變化,更好地自我的成長與進步。個...