自制養生茶的步驟有哪些？1.薄荷甘草茶：成分：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克。做法：用500毫升開水，沖泡10分鐘后，濾去渣滓，加入適量白糖，調勻飲服，早晚各一次。2.菊花茶：做法：每日餐后，加少許蜂蜜沖泡飲服。3.做法：每日餐后，加少許蜂蜜沖泡飲服。3.金銀花茶：成分：金銀花10克。做法：沸水沖泡頻飲。4.陳皮生姜茶：成分：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。做法：先將1000毫升左右的水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣，早晚飯后飲服。5.護膚養顏茶。做法：用開水將玫瑰花泡開，飯后半小時飲用。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。廣東烏龍茶作用

茶飲雖有各種保健作用，但也不能隨便飲用。要達到養生保健的目的，還要根據個人的身體狀況來合理選擇茶飲配方，同時注意避開不宜飲用的時間。下面就介紹一些飲茶時的注意事項。1、飲茶后大便干燥或者腹瀉加重者不宜飲茶。傳統茶飲含茶多酚類物質較多，對胃腸有一定的收斂作用。2、神經衰弱或者睡眠不足的人，不宜飲用提神醒腦的茶飲或者濃茶。3、陰虛火旺或者肝腎陰虛者，不宜飲用太過溫燥的茶飲。4、食積氣滯的人，不宜飲用滋膩礙脾的茶飲。5、飲用保健茶飲時，不宜搭配西藥服用，以免茶飲中的藥效，影響西藥療效或產生副作用。6、飲用解表茶飲時，不宜食用生冷、酸性食物。上海秋冬養生茶哪個牌子好養生茶的量以“少”為佳。

養生茶加工用風干裝置為熱風烘干機，養生茶主要由茶葉和食材或藥材組成，通過飲茶的方式達到養生保健的目的，熱風烘干機中的單斗熱風烘干機用于對茶葉進行烘干，單斗熱風烘干機主要由加熱器、離心風機和料斗組成，離心風機吹出的風力較小，不會將茶葉從料斗中吹出，料斗安裝在加熱器的頂部，將茶葉倒入料斗中，離心風機吹出的風經過加熱器加熱后吹向料斗中，料斗內具有擋板，擋板上具有孔，用于熱風的流通，防止茶葉落至加熱器內，熱風對茶葉進行加熱風干，當茶葉風干后，將茶葉從料斗內取出進行下一步的加工。現有技術中，常見的養生茶加工用單斗熱風烘干機在使用時，茶葉加入單斗熱風烘干機的料斗中，離心風機吹出的風經過加熱器加熱后吹向料斗內的茶葉上，對茶葉進行加熱風干，但茶葉在料斗是堆積起來的，從而導致茶葉的風干效果較差。

夏季養生茶，要因人而異，體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。專業人士建議，燥熱體質者喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者（即虛寒體質者），應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。薄荷茶是以冰紅茶為基礎，添加綿密的鮮奶油點綴并豐富口感，而后淋上清涼碧綠的薄荷糖漿，讓薄荷茶它漫流而下，均勻地滲入鮮奶油里，并沉淀至杯底。完成品獨具一種優雅的華麗感，雪白青翠交相輝映，創造出藝術品般的較好的視覺效果。養生茶以飲茶的方式達到養生保健的目的。

老人喝茶有這些禁忌：（1）不要飯后立即飲茶：飯后立即飲茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白質凝固成顆粒。老年人因腸胃功能下降，對這種顆粒很難消化吸收，容易引起消化不好及某些營養物質的缺乏。（2）不要睡前飲茶：茶葉中含有茶堿、可可堿等，具有較強的興奮大腦的作用，如果睡前飲茶過多，勢必難于入睡，并增加排尿次數。會影響睡眠，特別是患有神經衰弱、消化性潰瘍、疾病、血壓較高的老人更應注意。（3）不要在空腹時飲茶：有些老年人起床后便立即飲茶一杯，這種飲茶習慣，對健康無益。養生茶與普通茶葉不同之處在于，更側重于茶的養生保健作用。江蘇中藥養生茶作用

養生茶是以六大茶類為主要原料，再根據氣候節氣、自身體質等因素，配合不同食材、藥材、制作的茶飲品。廣東烏龍茶作用

茶飲作為中國的傳統文化，已經深入了人們的日常生活。茶也成為了人們喜愛的飲品之一。在當下人們越來越注重養生保健的環境下，讓喝茶融入健康養生的概念,喝茶喝出健康的理念越來越深入人心。養生茶因此越來越受到人們的關注和重視。養生茶與普通茶葉的不同之處在于，養生茶更側重于茶的養生保健功效并且大部分養生茶，是以茶之形,發揮藥之效。含茶或以中藥，或者以藥食同源的原料制成以養生保健為目的的茶,都統稱為養生茶。養生茶從前人經驗、民間驗方等記載，甚至現代醫學保健的角度看，可以說養生茶飲在調理五臟機能、改善體質、滋補強壯方面有明顯的功效，是一種可養生修身、用之有益的保健品。廣東烏龍茶作用