體格測(cè)量指數(shù)大體歸為三類，包括縱向測(cè)量指標(biāo)、橫向測(cè)量指標(biāo)和重量測(cè)量指標(biāo)，主要包括對(duì)身長(zhǎng)、身高、坐高與頂臀長(zhǎng)、體重、頭圍、胸圍、上臂圍、皮脂厚度等方面的測(cè)量。它是反映人體營(yíng)養(yǎng)狀況的綜合指標(biāo)，反映機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況的整體水平，使用標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量評(píng)價(jià)人群的營(yíng)養(yǎng)狀況。了解軍校大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育狀況，為制定營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃提供科學(xué)依據(jù)；對(duì)生物電阻抗法和傳統(tǒng)人體評(píng)價(jià)方法評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行比較. 方法：調(diào)查對(duì)象為417名軍校學(xué)員，年齡為l9～23歲，男225名，女192名. 用生物電阻抗方法測(cè)量體成分，并對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)；同時(shí)用傳統(tǒng)方法測(cè)量體質(zhì)指數(shù)（BMI）和腰臀比等指標(biāo)并進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)幾種評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行比較. 結(jié)果：使用理想體質(zhì)量方法評(píng)價(jià)人體的營(yíng)養(yǎng)狀況，男女的肥胖率分別為0.4%和2.1%；2003年：研發(fā)出全身生物電康復(fù)設(shè)備，同年在柏林開設(shè)創(chuàng)新型生物電康復(fù)理療中心。上海個(gè)性化易型EMA24小時(shí)服務(wù)

受試者脫去鞋襪，將足安放在足電極上，雙手握住手電極. 使用鍵盤，依次輸入受試者的年齡、身高、性別后，測(cè)量出受試對(duì)象的體脂百分?jǐn)?shù)、身體總水分、細(xì)胞內(nèi)、外液體、蛋白質(zhì)含量、礦物質(zhì)含量、去脂體質(zhì)量、肌肉質(zhì)量量等.理想體質(zhì)量：男[理想體質(zhì)量(kg)=身高(cm)-100]，女[理想體質(zhì)量(kg)=身高(cm)-105]. 實(shí)際體質(zhì)量超過標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量的20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量的20%為消瘦.統(tǒng)計(jì)學(xué)處理： 采用Excel 2007進(jìn)行數(shù)據(jù)管理， 用SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析， 計(jì)數(shù)資料用χ2檢驗(yàn)， 計(jì)量資料用u檢驗(yàn)， P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.虹口區(qū)智能易型EMA24小時(shí)服務(wù)智能中頻電流還可以皮膚、肌肉和軟組織細(xì)胞，增加細(xì)胞供氧量，緊致肌膚，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。

受試對(duì)象肥胖檢出率：理想體質(zhì)量法按實(shí)際體質(zhì)量超過理想體質(zhì)量的20%為肥胖，體質(zhì)量指數(shù)按BMI≥25判斷為肥胖，男性腰臀比≥0.85、女性腰臀比≥0.80為腹部肥胖的界限，皮褶厚度和生物電阻抗法測(cè)定體脂，男性體脂≥25%,女性體脂≥30%為肥胖[1].采用以上標(biāo)準(zhǔn)對(duì)受試者采用理想體質(zhì)量法、體質(zhì)指數(shù)法、腰臀比方法進(jìn)行評(píng)價(jià)，男性與女性肥胖檢出率無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異. 用生物電阻抗法測(cè)定，女性肥胖檢出率***高于男性.表3 用生物電阻抗方法測(cè)量的人體組成表4 男女人體組成比較男性采用生物電阻抗法的肥胖檢出率低于腰臀比、BMI法的檢出率（P＜0.05）,與理想體質(zhì)量法的檢出率相近. 而女性采用生物電阻抗法的肥胖檢出率除與腰臀比法相近外，均高于其它方法(表5).表5 各種測(cè)量法肥胖檢出率比較aP＜0.05 vs女生.

***小竅門：***秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌=雞肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷特征，建議為：1）多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰?**又能補(bǔ)身的方法才能成功。3）多喝溫?zé)岬乃偷蕊嬃希敖^不能”喝極度冷的飲品。否則***的成功機(jī)率會(huì)**降低。3）吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。4）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。2018年：在上海和北京開設(shè)直營(yíng)門店，EMA正式落地中國。

減脂，就是體內(nèi)脂肪超過正常范圍，通過各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。 [2-3]為了加快***減脂效率，每天三餐保證營(yíng)養(yǎng)均衡，本著早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少的原則，尤其是晚餐盡可能避免吃過多，更不能吃任何熱量高的食物，包括用餐時(shí)間也盡可能控制在晚上6：00左右。 [3]01:34您到底胖不胖，算算您的BMI指數(shù)就知道了身體質(zhì)量指數(shù)是由你的身高和體重決定的，其計(jì)算數(shù)值與身體健康關(guān)系密切。使用下列公式可以計(jì)算出您的BMI：BMI [1]=體重（公斤）/身高（米）的平方。一般認(rèn)為，對(duì)于中國人來講，理想的范圍是18.5－23.9。過高和過低都存在健康風(fēng)險(xiǎn)。與傳統(tǒng)健身方式相比，EMA技術(shù)的優(yōu)勢(shì)顯而易見。黃浦區(qū)附近易型EMA服務(wù)電話

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物質(zhì)不滅定律減脂在化學(xué)反應(yīng)中，質(zhì)量既不能創(chuàng)造，也不能毀滅，只能由一種物質(zhì)形式轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N物質(zhì)形式。脂肪這種物質(zhì)的來去也不能例外，鑒別所有減肥方法真?zhèn)蔚幕緲?biāo)準(zhǔn)就是脂肪要來有蹤，去有影。任何一種科學(xué)的減肥方法都應(yīng)該能清楚地說明：脂肪從哪里來的，減脂后到哪里去了。基礎(chǔ)代謝原理基礎(chǔ)代謝率（BMR）是指一個(gè)人在靜態(tài)的情況下，維持生命所需的比較低熱量所消耗的卡路里數(shù)。基礎(chǔ)代謝是在不運(yùn)動(dòng)的前提下人體消耗熱量**多的一項(xiàng)，人體基礎(chǔ)代謝量就會(huì)約占一天總熱量消耗的65%-70%，所以它在很大程度上會(huì)影響***的速度。上海個(gè)性化易型EMA24小時(shí)服務(wù)

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