其實，每個人都有自己獨特的走路方式，而這個過程中時時刻刻地在影響著生活的方方面面。也許我們注意到了身體出現不協調的問題，卻不知道為什么。***就向大家解開每種步態背后的身體秘密。

1、日常步行可以分兩個階段，分別是支撐相、擺動相，由髖、膝、踝三個關節的不同活動配合完成。支撐相（站立相）：下肢接觸地面和承受重力的時相。擺動相（邁步相）：下肢在空中向前擺動的時相。人體在行走時需要關節和肌肉之間的密切配合，因此每一個關節如果出現關節活動度下降或者周圍肌肉出現問題，都會導致步態上發生變化。

2、首先是髖關節，在走路過程中需要髖關節的前屈后伸來完成步行動作。在這期間，屈髖肌和伸髖肌分別在不同階段幫助人體完成行走。屈髖肌：伸髖肌：在行走的過程中，主要肌肉有：髂腰肌、股四頭肌、縫匠肌、恥骨肌、長收肌、短收肌等等，在這其中股四頭肌跟前腰肌的力量是**強的。這些肌肉除了完成髖關節的屈曲之外，對于維持髖關節周圍肌肉力量的平衡也不可或缺，這對于人體的正常直立和行走的步態也同樣重要。

3、若是這些肌肉一旦失衡，就會出現各種不同的步態，導致各種問題的出現。 芯康足底壓力步態分析系統,可定制規格，設備使用方便,維護便捷，性價比高。扁平足步態評估系統儀器

    步態的異常反映人體多系統、多***的病變，對其進行定性和定量檢查評估，有利于發現早期病變。臨床步態的評估方式和指標多樣，步態可通過定性、半定量和定量方法評估，其中定量化步態分析可客觀、敏感地測量步態動力學、運動學特點，提供步態特征中時空相關的多個參數，評價步態的節律性、穩定性、變異率等多種指標。定量步態測量評估包括簡易的人工測量和步態分析儀測量。前者較為簡單，*需要無障礙物的步道和計時器，可定量測量步速。后者需要步態分析設備，行正科技的多場景步態分析儀可利用微觀動作分析、壓力測試等設備進行客觀、細致的步態特征描述，可獲得步態特征中步速、步頻、步幅、步相特征，關節的角度、旋轉、屈曲等信息，以及時間、空間相關步態指標。并且可在正常速度、快速、任務負荷行走、串聯步態等不同場景下的步態評測。 重慶三維步態評估系統品牌足踝、下肢關節及各類創傷疾病通過足底壓力步態分析系統可評估疾病原因為治療方案的制定 ，提供數據依據 。

穿著具有良好足弓支撐的鞋子（甚至是拖鞋）也是關鍵，因為支撐足弓會使筋膜產生張力。人字拖，芭蕾舞平底鞋，赤腳走路都是不行的。

（1）足跟疼痛是影響足部**常見的問題，足底筋膜炎是足跟疼痛的**常見原因。如果你早上起床時采取的第一步感覺就像腳跟下的劇烈疼痛，你可能患有足底筋膜炎或足底筋膜發炎。

(2)脂肪墊萎縮：足底除了足底筋膜，還有皮下脂肪組織作為走路時的緩沖結構，常見原因為年紀大、體重過重或先前因注射類固醇造成脂肪墊萎縮，造成疼痛，特色是穿硬底的鞋容易產生足底疼痛，穿有軟墊的鞋子就會緩解一些，比較不會有下床第一步**痛這種癥狀。

(3)足底纖維瘤：會在足底摸到凸起一顆腫塊，而且壓了會痛，很有可能是長了足底纖維瘤，形成原因可能是足底筋膜受到刺激，或是體質因素而產生的良性的**，癥狀類似足底筋膜炎。總結：對于綜上所述的跟痛類型，可以通過步態分析檢測配合醫生診斷后再進行有規律有計劃的***。

    理解正常步態模式和特征是判斷步態正常與否的前提，接下來我們介紹有關步態的一些基本概念。一、步行周期步行周期是指行走過程中一側足跟著地至該側足跟再次著地所經過的時間。每一側下肢有各自的步行周期。每一個步行周期分為站立相和邁步相兩個階段。站立相又稱作支撐相，為足底和地面接觸的時期；邁步相有稱作擺動相，指支撐腿離開地面向前擺動的階段。站立相大約占步行周期的60%，邁步相占40%。二、正常步行周期的基本構成（一）雙支撐期和單支撐期一側足跟著地至對側足趾離地前有一段雙腿與地面同時接觸的時期，稱為雙支撐期。每一個步行周期包含兩個雙支撐期。只有一條腿與地面接觸稱為單支撐期，這個階段以對側的足跟著地為標志結束。行走時一側腿的單支撐期完全等于對側腿的邁步相時間。每一個步行周期中，包含了兩個單支撐期，分別為左下肢和右下肢的單支撐期，各站40%的步行周期時間。 足底壓力步態分析系統常見的類型有兩種，一：鞋墊式；二：平板式。

人類的步態就是行走時的人體姿態。步態是人體結構與功能、運動調節系統、行為及心理活動在行走時的外在表現。不同的人來去、站停及行走的姿勢是不一樣的。四肢、軀干、神經調節系統或某些全身性疾病都會影響一個人的步態。俗話說：只要功夫深，鐵杵磨成針。當我們的步態出現問題時，每天至少上萬次不當操作（即錯誤的動作模式）那會發生什么？我們身上的這些慢性頸痛、肩痛、腰腿痛，還有長短腿、高低肩，甚至小粗腿、沒屁股、大小臉都有可能來源于同樣的原因，那就是我們每天都在長時間保持的，高頻率使用的身體的兩項重要的功能——姿態與行走。足底壓力步態分析系統可以快速測試出足部數據。上海姿勢步態評估系統設計

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如今，大多數智能手機都內置加速計，可以檢測用戶的步態相關數據。該系統由研究人員設計，不需要任何額外的硬件來運行，因此升級現有的智能手機不需要額外成本。工作原理是不斷分析智能手機內置加速計收集與步態相關的數據，并在檢測到步態模式的異常變化時，通過電子郵件通知智能手機的主人。研究人員在論文中解釋說：如果認證結果是積極的，那么認證過程就會在后臺不間斷地進行。如果認證失敗，設備的位置信息應該發送到預先確定的電子郵件地址，通知授權用戶設備的位置。該方法由傳感器數據采集單元、預處理單元、分類算法和評價系統組成。扁平足步態評估系統儀器