許多人（甚至有營養(yǎng)學(xué)家）相信，復(fù)雜的糖類（多糖，例如淀粉）比簡單的糖類（例如單糖）消化得較慢，因此較健康。實(shí)際上，簡單糖類與復(fù)雜糖類對血糖水平的影響大同小異。一些簡單的碳水化合物消化得非常緩慢（例如果糖），而一些復(fù)雜的碳水化合物，特別經(jīng)過處理后的，卻能迅速提***水平（如淀粉）。從此可知，消化的速度取決于多種因素，包括連帶進(jìn)食的其他營養(yǎng)物、食物準(zhǔn)備方法、在個人代謝的速度差異，以及該碳水化合物的化學(xué)結(jié)構(gòu)。營養(yǎng)學(xué)上，以升糖指數(shù) (GI)及血糖負(fù)荷（GL）的概念，來反映食物于消化后對人體的影響。升糖指數(shù)衡量人體吸收該食物中葡萄糖的速度，而血糖負(fù)荷則衡量食物中可吸收葡萄糖的總量。兩種指數(shù)中，比較高則**糖類含量比較高、血糖水平比較大影響的食物。胰島素指數(shù)是一個類似的、更新式的計算法，衡量食品對血腋胰島素水平的影響，主要考量食物中的葡萄糖（或淀粉）和某些氨基酸的份量。上海糖門健康糖類生物耗材誠信合作能共贏嗎？長寧區(qū)糖類生物耗材誠信合作

復(fù)合糖的不對稱：糖脂和糖蛋白只分布于細(xì)胞的外表面。  低聚糖和多聚糖低聚糖和多聚糖都是由單糖單元通過糖苷鍵組成的長鏈分子。兩者的區(qū)別在于單糖單元在鏈上的數(shù)量：低聚糖通常含有3－10個單糖單元，而多聚糖則超過10個單糖單元。實(shí)際應(yīng)用中，糖的分類更傾向于個人的判斷，如通常上述的雙糖可以算為低聚糖，也包括了：三糖－棉子糖和四糖－水蘇糖。低聚糖（寡糖）－由2-10個單糖分子聚合而成，水解后可生成單糖，包括二糖、三糖、四糖等。多聚糖－由10個以上單糖分子聚合而成。經(jīng)水解后可生成多個單糖或低聚糖。根據(jù)水解后生成單糖的組成是否相同，可以分為：同聚多糖：同聚多糖由一種單糖組成，水解后生成同種單糖。如阿拉伯膠、糖原、淀粉、纖維素等。淀粉和纖維素的表達(dá)式都是（C6H10O5）n。但他們不是同分異構(gòu)體，因為他們的n數(shù)量不同。其中淀粉n<纖維素n。長寧區(qū)糖類生物耗材誠信合作上海糖門健康糖類生物耗材誠信合作劃算嗎？

蒽酮的試驗糖類在濃硫酸的作用下，可經(jīng)脫水反應(yīng)生成糠醛或羥甲基糠醛，他們可與蒽酮反應(yīng)生成藍(lán)綠色糠醛衍生物。用上述反應(yīng)鑒定試樣為糖類后，再進(jìn)行單糖、雙糖、醛糖或酮糖的區(qū)別試驗。 [1]單糖與多糖的鑒定：巴弗試驗酸性溶液中，單糖和還原二糖的還原速率有明顯的差異。巴弗試劑（含5%乙酸銅的1%稀乙酸溶液）為弱酸性，能在2分鐘內(nèi)氧化單糖生成磚紅色的氧化亞銅，有橘黃色或橘紅色沉淀生成，示有單糖存在。由于橘黃色的沉淀懸浮在藍(lán)色的乙酸銅溶液中，故有時出現(xiàn)綠色。

膳食指南一般建議食用復(fù)雜碳水化合物（淀粉）和營養(yǎng)豐富的簡單碳水化合物，如水果、蔬菜及奶制品，以彌補(bǔ)大量碳水化合物的消耗。過量食用高度加工的碳水化合物來源，如玉米或土豆片，糖果，含糖飲料，糕點(diǎn)和白米，一般認(rèn)為是不健康的。美國農(nóng)業(yè)部的《2005年美國膳食指南》不再使用簡單/復(fù)雜的分類法，改為推薦含豐富纖維素的食物和全谷物。 [2]糖代謝糖代謝可分為分解與合成兩方面，分解包括酵解與三羧酸循環(huán)，合成包括糖的異生、糖原與結(jié)構(gòu)多糖的合成等，中間代謝還有磷酸戊糖途徑、糖醛酸途徑等。健康糖類生物耗材保存方法，上海糖門實(shí)用嗎？

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