水果切掉腐爛部分還能吃？這也是個老生常談的問題了，總的來說，水果一旦腐爛，哪怕只有一丁點，里面的微生物也會以肉眼看不見的速度迅速繁衍，產生大量的有害物質。所以發現水果腐爛了，還是直接扔垃圾桶吧。三、多吃水果可以少吃蔬菜？作為一個曾經不愛吃蔬菜的人來說，小編還真想過多吃點水果就能不吃蔬菜了。不過事實上水果和蔬菜雖然都提供維生素和礦物質，但兩者有區別。水果中含有的有機酸、碳水化合物比蔬菜高，其中的糖主要有果糖、蔗糖、葡糖糖，雖然好吃，但吃多了會影響食欲。而蔬菜中含有的膳食纖維、礦物質和植物化合物更豐富，含有的β-胡蘿卜素、維生素C、葉酸、鈣、鎂含量會更高，可以烹調的種類也更多。水果和蔬菜看似相似，其實各自有各自的優勢，不能相互替代。為了營養均衡著想，兩者都吃才更好哦。四、果汁比水果更有營養？這個問題就如同“湯比肉有營養”一樣不科學，而果汁跟水果的營養比起來更是不值一提。水果被榨成汁后，本身含有的纖維素遭到破壞，留下的大部分是游離糖，不不利于我們對維生素等營養的攝入，還會增加肥胖和齲齒的風險，所以吃水果還是直接吃更好。其實吃水果是不分時間段的，什么時候只要您想吃就可以吃。上海潛裕農副產品配送有限公司為您提供生鮮配送 ，歡迎新老客戶來電！青浦區農產品生鮮配送供應商

生鮮配送在超市實際運作中，也常把其他一些食品項目，如日配乳制品(DAIRY)、冷凍和冷藏食品(FROZEN)，散裝雜糧、蜜餞糖果(BULKFOOD)等與生鮮食品作為同一部類經營。它們與生鮮食品具有一些共同的特點：保存條件基本相同屬于散裝無條碼商品并需要用稱重打條碼方式售賣；保質期比較短；同時在消費習慣上也有很大的關聯性。嚴格說來，這些經營項目不屬于生鮮范疇，但由于以上特點和歸類管理的需要，通常會與生鮮品并類陳列和統一管理。青浦區農產品生鮮配送供應商上海潛裕農副產品配送有限公司力于提供生鮮配送 ，有需求可以來電咨詢！

自1994年開始，我國互聯網已經過20多年的發展。特別是在智能移動端面市后，互聯網使用人數是猛步攀升。到2018年，中國，互聯網使用人數已經達到了。《中國互聯網絡發展狀況統計報告》互聯網對我國經濟的影響：從消費層面看，互聯網帶來的是消費場景多元化，消費品質不斷升級，基本滲透到人們生活衣食住行各個方面。從供給層面看，“互聯網+”的模式，推動了各行業的發展，提高生產效率與信息流通速度。互聯網對生鮮行業的影響：生鮮行業發展前期，C端業務發展較快，B端業務發展緩慢。伴隨著C端業務的快速發展之下，也反向推動了生鮮配送B端業領域開拓。2018年不管是對互聯網行業還是生鮮配送行業來說，都是一個變革之年，整合之年。流量紅利達到頂峰、生鮮電商發展也同樣達到峰值，在這個背景之下行業競爭加劇。“2019年年末的生鮮電商寒冬，呆蘿卜杭州運營中心關閉、妙生活退場”，下沉市場上線“盒馬mini”，線上線下融合，產業中心由C端轉向B端。在這一年騰訊全球合作伙伴大會召開前夕，馬化騰在中說道：“移動互聯網上半場快要結束，下半場號角即將吹響，主戰場也將發生變化，由消費互聯網向產業互聯網轉移。

生鮮各項管理制度一、生鮮衛生管理制度（一）員工著裝要求1、工裝、帽子、圍裙、袖套、褲子、鞋襪要求干凈、無污垢；2、工裝衣扣必須全部扣全、扣好；3、帽子佩戴須攏住頭發，留長發的女員工須把頭發簪住再帶好帽子；4、口罩要求佩戴正確，捂住口、鼻，凡進入工作區域內即開始佩戴。（二）員工衛生管理1、員工必須穿戴干凈，無破損的制服；2、制服的所有扣子須扣上，制服上不粘有污物；3、指甲不能超過1mm，即不超出指肚，且指甲內不能有臟物；4、男員工不留長發、胡須，女員工不化妝，不留長指甲、不涂指甲油，不得戴任何飾物；5、員工不能有傳染，女員工不能披發上班，長發須盤起；6、員工上班不能吃任何帶刺激性味的食物（大蒜、腐乳）；7、不能隨地吐唾液、吐痰；8、負責果汁、水果拼盤員工必須戴一次性口罩和手套。上海潛裕農副產品配送有限公司力于提供生鮮配送 ，歡迎您的來電！

溫度與濕度管理——防止蔬菜的散熱作用及呼吸量的方法。幾種生鮮(7張)2、冰冷水處理——利用冰冷水及碎冰覆蓋于生鮮產品上面的方法。如：冰鮮水產、蔥蒜保鮮等。3、冰鹽水處理——提供一個鹽濃度3.5%、加上碎冰、使水溫降至0°C環境下的處理。此方法可保持生鮮商品養分不易流失、保持新鮮。如：水產。4、強風預冷設備——利用強風預冷，使其呼吸未達到高度時就迅速下降，因而保持葉面翠綠，常用于剛采摘的葉菜。5、冷藏蘇生——將鮮度開始減退的生鮮商品再次提高鮮度的方法，其蘇生庫房的環境在3～5°C低溫及90～95%濕度條件下，方可執行。生鮮配送 ，就選上海潛裕農副產品配送有限公司，用戶的信賴之選，歡迎您的來電哦！上海專業的生鮮配送商家

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那么中午和早上吃足夠的碳水，晚上只吃蔬菜水果不吃飯對身體有影響嗎?老實講，晚上只吃蔬菜水果，覺得不太科學。但比起過午不食，晚餐用蔬菜水果代替，也是一種勉強能接受的辦法。蔬菜水果的優勢在于：熱量比較低，有一定的碳水化合物(糖分以及膳食纖維)，富含維生素礦物質和礦物質，水分比較多，能填飽肚子又能。它的短板也很明顯：容易吃不夠需要的熱量，蛋白質、B族維生素等不足。1：早餐以及午餐一定要補充夠所需的蛋白質。蛋白質食物比如雞蛋、牛奶、瘦肉類、魚蝦等。每天至少要吃一個水煮雞蛋、一杯牛奶、一個網球大小的肉食(不要肥肉和皮哦)2：足夠的主食：主食類用各種粗糧和豆類代替三分之一的白米面，以補充B族維生素和維生素E，每天要吃夠至少3小碗的主食。3：足夠的油脂：油富含磷脂和植物固醇，提供人體必需的脂肪酸，還協助補充脂溶性維生素，每天大概吃2勺白瓷勺分量的油。青浦區農產品生鮮配送供應商