中國古代的長壽養(yǎng)生之道提倡口味要清淡，口味清淡確實有益于人體健康。科學家們指出攝取過多食鹽，則易患***病。肥胖與鹽沒有關系，當鹽攝入過多時，生理上就要多喝水，當飲水過多，脾胃運化功能減弱，引起浮腫性肥胖。因此，要求常食清淡食物，減少鹽分攝入，一般每日5克為宜。中醫(yī)減重中醫(yī)***主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助***手段實現(xiàn)減重的減肥方法。（1）化濕法用于因脾運不健，聚濕而致的肥胖，癥見脹滿。**方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。智能中頻電流還可以皮膚、肌肉和軟組織細胞，增加細胞供氧量，緊致肌膚，促進細胞新陳代謝。奉賢區(qū)服務易型EMA服務電話

體質(zhì)量是反映人體營養(yǎng)狀況的綜合指標，可反映機體營養(yǎng)狀況的整體水平. 本研究中，使用標準體質(zhì)量評價人群的營養(yǎng)狀況，體質(zhì)量正常者有355人，消瘦者57人，肥胖者5人，其中男性消瘦率明顯高于女性. 導致學生營養(yǎng)不良的原因是多方面的，與膳食結(jié)構(gòu)不合理、體育鍛煉過少、家庭經(jīng)濟狀況都有密切關系. 其中我院大學生中存在著相當數(shù)量的體質(zhì)量偏輕者，說明學生存在某些營養(yǎng)素和能量攝入不足. 蛋白質(zhì)能量攝入不足不僅會降低學生的學習能力和身體的其他功能，還會影響其正常生長發(fā)育，必須引起重視. 因此應結(jié)合我校學生營養(yǎng)狀況特點，加強營養(yǎng)健康知識的宣傳教育，使學生養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到合理膳食. 同時合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當增加飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，尤其是來源于動物蛋白和大豆類食品的質(zhì)量蛋白，同時應加強室外活動和體育鍛煉，以增強體質(zhì)[2],除此之外,食物應盡量多樣化,以保證充足的維生素和礦物質(zhì)的攝入.嘉定區(qū)名優(yōu)易型EMA服務費EMA健身更加安全舒適。

3、柯興綜合癥。原因： 腎上腺皮質(zhì)功能亢進，皮質(zhì)醇分泌過多。現(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。4、胰源性。原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加?，F(xiàn)象：全身肥胖。5、性功能降低。原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或**減退。現(xiàn)象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。6、垂體性。原因：腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長***?，F(xiàn)象：全身骨頭，軟組織，內(nèi)臟組織增生和肥大。7、甲狀腺功能減退。原因：甲狀腺功能減退。現(xiàn)象：肥胖和粘液型水腫。8、藥源性。原因：藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質(zhì)***類藥物?，F(xiàn)象：在服藥一段時間后出現(xiàn)的肥胖，比如有些患有過敏性疾病，類風濕病，***病的病人。

受試者脫去鞋襪，將足安放在足電極上，雙手握住手電極. 使用鍵盤，依次輸入受試者的年齡、身高、性別后，測量出受試對象的體脂百分數(shù)、身體總水分、細胞內(nèi)、外液體、蛋白質(zhì)含量、礦物質(zhì)含量、去脂體質(zhì)量、肌肉質(zhì)量量等.理想體質(zhì)量：男[理想體質(zhì)量(kg)=身高(cm)-100]，女[理想體質(zhì)量(kg)=身高(cm)-105]. 實際體質(zhì)量超過標準體質(zhì)量的20%為肥胖，低于標準體質(zhì)量的20%為消瘦.統(tǒng)計學處理： 采用Excel 2007進行數(shù)據(jù)管理， 用SPSS12.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析， 計數(shù)資料用χ2檢驗， 計量資料用u檢驗， P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義.無論您是健身小白，還是愛好者，易型EMA都能為您量身定制訓練計劃。

（6）疏肝利膽法用于肥胖兼肝郁氣滯或血淤者。癥見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。（7）健脾法肥胖以健脾補胃為正治法。癥見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質(zhì)淡、脈細弱無力。常用方如參苓白術散、異功散、枳木丸、五苓散等。通過中醫(yī)******一段時間，當機體代謝達到一個新的“調(diào)節(jié)點”，體重即穩(wěn)定在一個新的水平。因此，***效果鞏固、持久、不易反彈。（8）針灸***針灸***是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，而**終實現(xiàn)減。EMA技術不僅適用于個人健身，還具有廣闊的應用前景。青浦區(qū)質(zhì)量易型EMA服務電話

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飲食減重飲食減肥方法：在正常生理情況下，一般人習慣于一日三餐。人體比較大消耗是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養(yǎng)需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、***、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產(chǎn)生超額能量，剩余的能量轉(zhuǎn)為脂肪蓄積起來就容易發(fā)胖。所以在睡**小時以內(nèi)不要吃任何東西是**理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。***辦法有很多，在選擇減肥方法時應以物理***和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。奉賢區(qū)服務易型EMA服務電話

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