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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2025-10-05

體質(zhì)量指數(shù)(Body Mass Index,BMI)是通過(guò)體重與身高平方的比值計(jì)算得出的量化指標(biāo),由比利時(shí)統(tǒng)計(jì)學(xué)家阿道夫·奎特勒在19世紀(jì)提出,現(xiàn)為世界衛(wèi)生組織推薦的通用健康評(píng)價(jià)工具 [1] [4-5]。其計(jì)算公式為$BMI = \frac{\text{體重(kg)}}{\text{身高(m)}^2}$,適用于18-65歲普通成年人群體 [1]。根據(jù)中國(guó)標(biāo)準(zhǔn),BMI≥24kg/m2為超重,≥28kg/m2為肥胖 [6],該指標(biāo)與代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān) [2]。但因其無(wú)法區(qū)分肌肉與脂肪比例,對(duì)運(yùn)動(dòng)員等特殊人群存在局限性 [1] [5]。易型EMA攜手營(yíng)養(yǎng),為您設(shè)計(jì)均衡飲食計(jì)劃,滿足味蕾享受,更助力身體恢復(fù)與肌肉生長(zhǎng)。靜安區(qū)名優(yōu)易型EMA服務(wù)費(fèi)

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減少口部膳食的熱量攝取,使蹺蹺板偏向體內(nèi)是減輕體重的一種重要方法。而蹺蹺板的另一端,體內(nèi)消耗熱量(=基礎(chǔ)代謝率+身體活動(dòng)總消耗+食物熱效應(yīng))的增加,也是蹺蹺板偏向體內(nèi)的又一重要途徑。如何提高基礎(chǔ)代謝率已在前面介紹過(guò)了。如果把身體活動(dòng)總消耗量比喻成一個(gè)人的全部收入,那么身體日?;顒?dòng)消耗和運(yùn)動(dòng)額外消耗就是構(gòu)成收入的工資與獎(jiǎng)金。一般情況下,工資是基本固定的,而獎(jiǎng)金就會(huì)因業(yè)績(jī)好壞而有天壤之別。也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)額外消耗是產(chǎn)生***效果差異的主要因素。與我們的一般認(rèn)知不同的是,運(yùn)動(dòng)的消耗不僅*是它直接消耗的熱量,就像投資不僅*是為了收回本錢。運(yùn)動(dòng)減肥更像一項(xiàng)好的投資,一本多利。運(yùn)動(dòng)至少可以獲得三大部分的收益:運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行需要直接消耗熱量;運(yùn)動(dòng)提升的新陳代謝消耗;長(zhǎng)期持續(xù)的運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的基礎(chǔ)代謝率的提高。青浦區(qū)本地易型EMA報(bào)價(jià)表此外,EMA技術(shù)還可以應(yīng)用于按摩推拿機(jī)構(gòu)、私教健身定制等領(lǐng)域,為客戶提供更加個(gè)性化、高效的健身服務(wù)。

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2009年 研發(fā)出新一代EMA調(diào)制中頻康復(fù)設(shè)備。 [2]2016年 研發(fā)推出了第三代EMA設(shè)備2017年易型中國(guó)總部正式成立,EMA進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。 [2]2017年易型中國(guó)總部正式成立,EMA進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。 [2]2018年 在上海和北京開(kāi)設(shè)直營(yíng)門店,EMA正式落地中國(guó)。 [2]2020年 易型EMA科技健身館數(shù)量超過(guò)100家。 [2]2021年 易型創(chuàng)始人&CEO 王軻參加由億歐EqualOcean 主辦的2021 世界創(chuàng)新者年會(huì)并以“用科技重新定義**健身”主題進(jìn)行演講。 [3]2022年 易型EMA進(jìn)駐平安旗下線下健康管理中心“平安樂(lè)健康“, 為用戶提供運(yùn)動(dòng)康復(fù),健身減脂等方案。 [2]

體格測(cè)量指數(shù)大體歸為三類,包括縱向測(cè)量指標(biāo)、橫向測(cè)量指標(biāo)和重量測(cè)量指標(biāo),主要包括對(duì)身長(zhǎng)、身高、坐高與頂臀長(zhǎng)、體重、頭圍、胸圍、上臂圍、皮脂厚度等方面的測(cè)量。它是反映人體營(yíng)養(yǎng)狀況的綜合指標(biāo),反映機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況的整體水平,使用標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量評(píng)價(jià)人群的營(yíng)養(yǎng)狀況。了解軍校大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育狀況,為制定營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃提供科學(xué)依據(jù);對(duì)生物電阻抗法和傳統(tǒng)人體評(píng)價(jià)方法評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行比較. 方法:調(diào)查對(duì)象為417名軍校學(xué)員,年齡為l9~23歲,男225名,女192名. 用生物電阻抗方法測(cè)量體成分,并對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)狀況進(jìn)行評(píng)價(jià);同時(shí)用傳統(tǒng)方法測(cè)量體質(zhì)指數(shù)(BMI)和腰臀比等指標(biāo)并進(jìn)行評(píng)價(jià),對(duì)幾種評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行比較. 結(jié)果:使用理想體質(zhì)量方法評(píng)價(jià)人體的營(yíng)養(yǎng)狀況,男女的肥胖率分別為0.4%和2.1%;易型希望用科技重塑傳統(tǒng)行業(yè),做省時(shí)、省力、效果明顯且安全的健身。

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吸煙:2021年9月,在一篇發(fā)表在PLOS Genetics上的論文中,研究人員基于39萬(wàn)位英國(guó)人的基因組序列數(shù),分析了基因和吸煙這兩種因素如何影響個(gè)體的BMI值。他們發(fā)現(xiàn),基因能解釋個(gè)體之間50%的BMI值差異,自我報(bào)告的吸煙情況可以解釋2%的BMI值差異。由于吸煙會(huì)導(dǎo)致DNA甲基化(一種生物標(biāo)志物),他們發(fā)現(xiàn)和吸煙有關(guān)的62個(gè)甲基化位點(diǎn),可以解釋22%的BMI值差異,遠(yuǎn)大于依據(jù)自我報(bào)告獲得的結(jié)果。這一研究顯示生物標(biāo)志物或能幫助更準(zhǔn)確地衡量生活方式等因素對(duì)健康的影響。 [這種技術(shù)無(wú)需人的主動(dòng)運(yùn)動(dòng),即可實(shí)現(xiàn)肌肉鍛煉的效果,縮短了健身時(shí)間,提高了健身效率。浦東新區(qū)服務(wù)易型EMA咨詢問(wèn)價(jià)

智能中頻電流還可以皮膚、肌肉和軟組織細(xì)胞,增加細(xì)胞供氧量,緊致肌膚,促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。靜安區(qū)名優(yōu)易型EMA服務(wù)費(fèi)

物質(zhì)不滅定律減脂在化學(xué)反應(yīng)中,質(zhì)量既不能創(chuàng)造,也不能毀滅,只能由一種物質(zhì)形式轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N物質(zhì)形式。脂肪這種物質(zhì)的來(lái)去也不能例外,鑒別所有減肥方法真?zhèn)蔚幕緲?biāo)準(zhǔn)就是脂肪要來(lái)有蹤,去有影。任何一種科學(xué)的減肥方法都應(yīng)該能清楚地說(shuō)明:脂肪從哪里來(lái)的,減脂后到哪里去了。基礎(chǔ)代謝原理基礎(chǔ)代謝率(BMR)是指一個(gè)人在靜態(tài)的情況下,維持生命所需的比較低熱量所消耗的卡路里數(shù)。基礎(chǔ)代謝是在不運(yùn)動(dòng)的前提下人體消耗熱量**多的一項(xiàng),人體基礎(chǔ)代謝量就會(huì)約占一天總熱量消耗的65%-70%,所以它在很大程度上會(huì)影響***的速度。靜安區(qū)名優(yōu)易型EMA服務(wù)費(fèi)

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