如果沒有鼻炎，也可以做這個功法，因為我們的很多城市的空氣不好，例如：剛去了一個很多灰塵的地方，或者是剛打掃完屋子，在做涅涕功之前，可以先清洗鼻腔，這樣，就不會讓這些灰塵流進鼻腔里邊，經常清洗鼻腔，減輕空氣污染對身體的損害。做涅涕功的頻率可以根據自己鼻腔的清潔程度而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。 瑜伽洗鼻壺（neti pot）在練習瑜伽涅涕功前或高粉塵作業后，用“洗鼻壺”裝入200ml溫水或淡鹽水沖洗鼻腔，這樣可以沖掉鼻腔中的廢物，幫忙打通氣脈，使呼吸更加暢快。涅涕功的練習使身體里的***和廢物排除干凈了，這樣身體就清潔了，同時也擁有了更健康的身體不要過于頻繁使用，以免刺激鼻腔。吳中區耐用洗鼻器銷售電話

恢復纖毛功能：促進鼻腔黏膜纖毛的擺動，增強自我清潔能力。二、適用人群鼻炎患者：過敏性鼻炎、慢性鼻炎、藥物性鼻炎等。鼻竇炎患者：緩解鼻竇開口阻塞，促進膿液排出。術后護理：鼻部手術（如鼻中隔偏曲矯正、鼻竇開放術）后清潔傷口。特殊職業者：教師、歌手、礦工等長期接觸粉塵或用嗓過度者。兒童：3歲以上兒童可在醫生指導下使用，緩解感冒或過敏引起的鼻塞。三、常見類型手動洗鼻器：擠壓瓶式：通過擠壓軟瓶產生水流，操作簡單，價格親民。吳中區耐用洗鼻器價目品牌：優先選擇通過醫療器械認證的產品（如FDA、CE）。

因此他也認為鼻腔沖洗應用林格氏液較好，而Talbot通過分別檢測緩沖高滲鹽水(3%，pH7．6)和緩沖生理鹽水組鼻腔沖洗前后正常人的黏膜纖毛***率，發現緩沖高滲鹽水能夠明顯的提高黏膜纖毛***率。他認為這是由于緩沖高滲鹽水能夠增加黏液溶膠層的厚度，降低黏液的黏稠度，從而更有利于纖毛的運動，因此他建議應用緩沖的高滲鹽水溶液沖洗鼻。也有研究表明pH值的變化對黏膜纖毛***率無有明顯的影響。 [5]而Georgitis發現鼻腔沖洗能夠明顯的降低常年性變應性鼻炎患者的組胺濃度，減少肥大細胞及嗜堿性細胞的釋放，同時在一定時間內減少L1’C4的釋放。

1、請行調好一杯約500ml的溫水或淡鹽水（37°C度左右或自己感覺舒服的溫度即可）。可使用**洗鼻鹽或洗鼻劑效果比較好。然后擰開洗鼻壺進水口，將調好的水注入洗鼻壺內，蓋好洗鼻壺蓋子。2、用手握住洗鼻壺瓶身，食指封住氣孔不松開。3、頭部向前傾，嘴巴張大，用嘴呼吸，將洗鼻壺出水孔對準一邊鼻孔。松開氣孔，水流會自動流入鼻孔清洗鼻腔，由另一邊鼻孔流出，若須暫停只要食指封住氣孔即可.4、注意：使用過程中必須張大嘴巴，用嘴呼吸，不可吞水以免嗆到無法鼻炎，需配合藥物（如鼻用）。

4. 可以避免長期使用抗組織胺、***等鼻炎藥物5. 操作簡單，安全***6. 恢復和促進鼻纖毛的正常功能產品功效及作用：急、慢性鼻炎，鼻竇炎，萎縮性鼻炎，干燥性鼻炎，過敏性鼻炎，兒童鼻炎，鼻前庭炎及其引起的結痂出血，孕婦及哺乳期婦女鼻炎；鼻咽*放療后鼻炎、鼻咽結痂，流感，感冒等。作用：a：清洗濕潤殺菌、***、抗過敏。b：通過各種機制作用于MC，恢復鼻粘膜功能,縮短病程。c：臨床實踐，安全，有效，強有力的學術支持。d：對空氣污染，特別是職業場地空氣污染里人們的鼻腔清潔、保健。殺菌：生理鹽水可抑制細菌生長，輔助鼻炎、鼻竇炎。姑蘇區定制洗鼻器服務費

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對于鼻腔、鼻竇等術后應用鼻腔沖洗可以明顯減輕患者黏膜水腫、痂皮形成等不良反應。 [2]如Klossek等研究發現鼻息肉病鼻內鏡術后應用鼻腔沖洗和局部糖皮質***噴鼻能夠鞏固鼻內鏡手術的療效，減少復發幾率，基于以上原因，在歐洲過敏與臨床免疫學會(EAACI)~歐洲鼻科學會關于鼻竇炎及鼻息肉的指導綱要中將鼻腔沖洗作為鼻竇炎、鼻息肉的***中一項重要***措施。鼻腔沖洗的確切作用及機制，大多數人認為可能與以下機制有關：①提高黏膜纖毛功能 [3]。②降低黏膜水腫。③減少炎性因子。④物理的或機械的***作用 。 [4]吳中區耐用洗鼻器銷售電話

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