重劍：打法特點。男子重劍打法特點。技術(shù)全方面、特長突出，連續(xù)的強(qiáng)度較高交鋒增加，要求運(yùn)動員應(yīng)具備更強(qiáng)的手上能力—力量素質(zhì)，控制劍尖和刺點能力，以及動作的連續(xù)性。比賽的節(jié)奏在加快，尋求交鋒、主動交鋒的能力在增加，高水平的運(yùn)動員在比賽中很難見到在原地跳動消耗時間（而是步步緊逼式的打法）；因此這就要求運(yùn)動員腳下的移動更要積極主動。女子重劍發(fā)展至今，已形成了規(guī)范的技術(shù)動作，并具備了交鋒及攻、防、反能力；比賽中能夠積極主動地創(chuàng)造時機(jī)，并敢于展開近戰(zhàn)，交鋒連貫流暢，常常給對手難以喘息的壓迫感。一些運(yùn)動員已向男子化方向發(fā)展，強(qiáng)調(diào)兇狠的接觸武器；出劍的速度和力量在加快，甩劍技術(shù)已應(yīng)用到比賽中；攻擊點在增多，形成了上、中、下的多點進(jìn)攻。實踐證明，掌握各方面的攻、防、反技術(shù)將是女子重劍的發(fā)展趨勢，同時要求運(yùn)動員要具備很強(qiáng)的手上力量。擊劍可以鍛煉預(yù)測能力，正確的預(yù)知對方出招，你就勝利在握了。杭州室內(nèi)擊劍館加盟店
擊劍：對于那些剛剛開始接觸擊劍，或者對擊劍感興趣卻不知道是否適合自己的人群，下面這些條件可以幫助你進(jìn)行判斷。享受需要短時間爆發(fā)力和速度的運(yùn)動，想?yún)⑴c一項精神和體力雙重考驗的運(yùn)動，希望靠自己來決定一場比賽的勝負(fù)，想在沒有太大受傷風(fēng)險的情況下與對手“戰(zhàn)斗”，不介意裁判的判罰會出現(xiàn)主觀性，愿意投入大量的時間和資源來完善自己。擊劍比賽和任何體育競賽一樣，都是需要運(yùn)動員與觀眾進(jìn)行互動的競賽項目。觀眾良好的行為舉止，不但有利于順暢地觀看比賽，而且有助于運(yùn)動員在場上保持良好的比賽情緒。杭州兒童訓(xùn)練體能館品牌加盟擊劍比較顯而易見的作用是可以強(qiáng)身健體，這與該運(yùn)動的鮮明特點是密不可分的。
練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的時間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準(zhǔn)備活動，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟的生理惰性，使肌體各處于興奮及運(yùn)動狀態(tài)。切不可沒有做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓(xùn)練。學(xué)習(xí)擊劍比較重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達(dá)。
不同與其他的運(yùn)動，擊劍在訓(xùn)練與比賽過程中，無論一年四季，都需要穿上厚厚的防護(hù)服。在體感溫度變化的過程中，當(dāng)孩子接受到不同溫度空氣的沐浴和刺激，皮膚和呼吸道得到鍛煉，大腦對冷熱也形成條件反射，當(dāng)天氣和季節(jié)發(fā)生變化時，孩子能從容適應(yīng)，體質(zhì)會因此逐漸增強(qiáng)。經(jīng)常練習(xí)擊劍運(yùn)動后，身體機(jī)能提高，可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖癥、糖尿病、心臟病等各種疾病的幾率，有助身體發(fā)育和健康。擊劍運(yùn)動可以培養(yǎng)從課堂無法學(xué)到的處理應(yīng)變能力和單獨自我的意識。在擊劍交手過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成—種全新的思維模式，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是—種非常有益的培養(yǎng)。讓孩子養(yǎng)成善于觀察、果斷行事的習(xí)慣。擊劍可以鍛煉思維，一對一對抗需要不斷觀察思考，迅速做出反應(yīng)克敵制勝。
擊劍是一對一的個人對抗項目，運(yùn)動員可通過雙人練習(xí)掌握、熟練基本技戰(zhàn)術(shù)動作。而在做距離感的練習(xí)中，運(yùn)動員手中可持劍可不持劍，將距離保持在有效的交鋒距離內(nèi)，然后由一方主動移動，不斷地變化移動速度和節(jié)奏或每步行進(jìn)的深度，以及距離上進(jìn)和退、真和假的變化來迷惑對手，破壞其對距離的感覺。而被動一方有兩種練習(xí)方法分別有兩個練習(xí)目的：一是完全跟隨主動方的步法行進(jìn)，練習(xí)自己腳下移動能力；二是不跟隨對方步法行進(jìn)方式移動，以自己的方式移動，盡力破壞對方節(jié)奏，不被對方的步法所控制。擊劍除了基本動作技巧戰(zhàn)術(shù)，還有心理戰(zhàn)術(shù)。杭州室內(nèi)擊劍館加盟店
我們認(rèn)識的重大的擊劍比賽包括：奧運(yùn)會擊劍比賽，世界擊劍錦標(biāo)賽，亞運(yùn)會擊劍比賽以及全國運(yùn)動會的擊劍賽。杭州室內(nèi)擊劍館加盟店
擊劍能夠較好地提高學(xué)生的自信心，磨練意志品質(zhì)。因為涉及到二人實戰(zhàn)，許多同學(xué)在初次訓(xùn)練時不敢出劍，哪怕已經(jīng)裝備齊全，也還是感到緊張，生怕自己一不留神就傷了對手。但是在不斷的訓(xùn)練中，起初的恐慌心理會慢慢得到緩解。動作如何運(yùn)用、如何控制雙方的距離，這些問題取代緊張，成為他們較為關(guān)注的事。而在每次擊中對手得分后，他們都會發(fā)出獨特的吶喊聲以表達(dá)興奮，并從中獲得自信。擊劍是一項對體能腦力消耗很大的運(yùn)動，尤其是在一對一對抗練習(xí)中，不斷需要高度集中注意力，而且還要一邊防備對手的行動，一邊思考如何突破防線，獲得得分。杭州室內(nèi)擊劍館加盟店
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