易型EMA:科技重塑健身新體驗在快節奏的都市生活中,健身已經成為許多人追求健康與美麗的重要方式。然而,傳統健身方式往往耗時較長,且需要高度的自律和毅力才能持續下去。針對這一痛點,易型EMA應運而生,以其獨特的智能中頻健身技術,為都市人群提供了一種高效便捷的健身...
減重管理是一個學術的名詞,就是減掉身體過重的脂肪,通過科學運動和健康以減少人體過多的脂肪、達到健康體重為目的機構。減重一般運用飲食、運動、外科手術、中醫經絡,心理療法等來達到減少身體脂肪,設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為,即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特...
受試對象肥胖檢出率:理想體質量法按實際體質量超過理想體質量的20%為肥胖,體質量指數按BMI≥25判斷為肥胖,男性腰臀比≥0.85、女性腰臀比≥0.80為腹部肥胖的界限,皮褶厚度和生物電阻抗法測定體脂,男性體脂≥25%,女性體脂≥30%為肥胖[1].采用以上標...
2. 運動前后的營養建議:運動前:可以選擇快速消化和轉化的食物,如香蕉,它富含快速補充的糖分和膳食纖維。運動后:特別是力量訓練后,應在一小時內補充蛋白質,幫助肌肉恢復,比較大化健身效果。 [16]3. 運動補劑的選擇:02:05肌酸和蛋白粉為何是比較好的運動補...
循序漸進循序漸進原則是指科學地、逐步地增加體育健身活動時間和運動強度。循序漸進原則強調要根據自己對體育健身活動的適應程度,逐漸增加運動負荷,使身體機能和運動能力不斷提高,以取得比較好體育健身活動效果。 [3]個性化個性化原則是指根據每個人的遺傳特征、機能特點和...
中國成人BMI分類體系包含四個等級:低體重:/m2正常范圍:18.5-24kg/m2超重:24-28kg/m2肥胖:≥28kg/m2 [6]世界衛生組織國際標準中,健康體重范圍為18.5-24.9kg/m2,超重為25-29.9kg/m2,肥胖≥30kg/m2...
適合人群:它適合所有需要康復***的人,健身效果良好,特別對脊柱和骨盆的鍛煉;健身球有很好的損傷恢復和康復功能(對腰背疾病療效***)。在鍛煉時比較安全,不容易出現損傷,還可以提高人(包括病人、受傷人)的柔韌、力量、平衡、姿態、心肺功能。 [17]不適合人群:...
身體質量指數,是BMI(Body Mass Index [3])指數,簡稱體質指數,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。計算公式為: BMI=體重÷身高的平方 [6]。(體重單位:千克;身高單位:米)BMI由19世紀中期的比利時通才朗伯·阿道...
4. 代餐產品的注意事項:代餐應合理搭配人體必需的能源物質,避**一飲食導致身體功能紊亂。保持均衡攝入,不要只注重某一種營養素,如過量攝入蛋白質。 [16]5. 運動中的水分補充:普通運動愛好者可飲用礦泉水或白開水。出汗較多時,可以適量補充淡鹽水來維持水鹽平衡...
競賽項目男子個人、女子個人、男女混合雙人、女子雙人(國際比賽不設)、集體造型表演。全國健美***賽設有“男子全場***”、“女子全場***”及單項特別獎。 [26]競賽級別男子:按體重分為八個級別,從羽量級(60千克以下)到重量級(90千克以上)。女子:按體重...
身體內的脂肪并不是我們當初大快朵頤時的脂肪,就像不管是美鈔還是人民幣,只要是一種貨幣的形式都可以換成金條,米飯、白面饅頭、可口可樂、蘋果汁、瓜子零嘴之類,只要是帶熱量的通通可以在身體用不完的時候轉化成脂肪儲存起來,以備鬧災荒。就像黃金只有換成現金才能消費,體內...
9.深蹲架有鐵制和木制兩種。木制深蹲架由腿架和架面組成,形狀象四條腿的高凳。高度一般為1米,其中腿架高90厘米,架面厚10厘米,并成凹型,便于放穩杠鈴。架面一般長440厘米,寬30厘米。鐵制深蹲架由鐵座和可調節高度的鋼管組成,鐵座為圓形,直徑35厘米,整個深蹲...
二、產品特點高效便捷:短短20分鐘內的訓練效果達到傳統運動的兩小時,是專為都市人群打造的健身方式。多樣化訓練模式:提供32種訓練模式,近百種解決方案,充分滿足客戶減脂、增肌塑形、產后恢復、亞健康恢復等多樣化需求。安全舒適:無需負重,無需劇烈運動,不損傷關節頸椎...
體質量是反映人體營養狀況的綜合指標,可反映機體營養狀況的整體水平. 本研究中,使用標準體質量評價人群的營養狀況,體質量正常者有355人,消瘦者57人,肥胖者5人,其中男性消瘦率明顯高于女性. 導致學生營養不良的原因是多方面的,與膳食結構不合理、體育鍛煉過少、家...
***小竅門:***秘招,不論胖上面,還是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖,肌=雞肉松軟,容易痰多、水腫,吃得少也不瘦,手腳冰冷特征,建議為:1)多泡澡或足浴(泡腳),每周至少三次,以促進血液循環并強化新陳代謝。2)絕不能胡亂的節食,或采用...
1.跑步機跑步機是家庭及健身房常備的器材,而且是當今家庭健身器材中**簡單的一種,是家庭健身器的比較好選擇。跑步機,其主要系在扶手架適當位置處設一樞桿,復使該樞桿向機體前下方延伸,并使其另端樞結在跑步框架的適當位置處,在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪,因此,當...
易型EMA:科技重塑健身新體驗在快節奏的都市生活中,健身已經成為許多人追求健康與美麗的重要方式。然而,傳統健身方式往往耗時較長,且需要高度的自律和毅力才能持續下去。針對這一痛點,易型EMA應運而生,以其獨特的智能中頻健身技術,為都市人群提供了一種高效便捷的健身...
發展歷程1998年:開始投身于生物電康復理療設備的研發。2003年:研發出全身生物電康復設備,同年在柏林開設創新型生物電康復理療中心。2009年:研發出新一代EMA調制中頻康復設備。2016年:研發推出了第三代EMA設備。2017年:易型中國總部正式成立,EM...
新中國成立初期新中國成立前,國內登記在冊的體育場地3000個左右。新中國成立初期,大力發展體育運動,到1954年底已建體育場地10271個。進入新時代,**健身已成為一種生活方式,為了滿足人民**日益增長的健身需求,體育場地建設力度、速度大幅提升。 [2]**...
器材(1)全身性健身器械:如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等。 [9](2)局部性健身器械:如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機、快走、慢跑、瑜伽,以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等。 [9]01:541㎡居家健身角健身裝備怎么選!(3)小型健身器...
完善公共健身設施無障礙環境,開展殘疾人康復健身活動。 [19]6. 推動體育產業高質量發展:優化產業結構,加快形成現代體育產業體系。推進體育產業數字化轉型,鼓勵企業“上云用數賦智”。發展運動項目產業,培育戶外運動、智能體育等新業態。 [19]7. 推進**健身...
力竭是指在負重訓練中做到***一次也無法再次舉起重量的狀態,這種訓練有助于加深肌肉刺激和增加肌肉耐力。 [25]金字塔式訓練一種逐步增加重量、減少次數的訓練方法,可以幫助找到個人的極限重量。 [25]超級組短時間內刺激更多肌肉群的一種**度訓練方式,適合高級訓...
1.開降架用直徑為4.8厘米的鐵管焊接成。架高度為2.5米,左右架柱相距為1米。從架柱離底部60厘米處開始,每隔5厘米左右鉆一個圓孔,以便于調節高度。可用來練習半蹲、負重提踵和頸后推舉等動作。 [11]12.綜合訓練機又叫多功能訓練器,專為健美愛好者和專業運動...
人體成分與人體健康密切相關,是評價人體健康水平的指標之一,在醫學研究過程中,測量人體成分具有重要的價值. 它可以提供人體成分正常值的范圍,評價生長發育、成熟情況以及老化進程,有助于對營養狀況和相關疾病的研究[3]. 同時人體的身體成分可隨著機體生理和病理過程的...
中國古代的長壽養生之道提倡口味要清淡,口味清淡確實有益于人體健康。科學家們指出攝取過多食鹽,則易患***病。肥胖與鹽沒有關系,當鹽攝入過多時,生理上就要多喝水,當飲水過多,脾胃運化功能減弱,引起浮腫性肥胖。因此,要求常食清淡食物,減少鹽分攝入,一般每日5克為宜...
吸煙:2021年9月,在一篇發表在PLOS Genetics上的論文中,研究人員基于39萬位英國人的基因組序列數,分析了基因和吸煙這兩種因素如何影響個體的BMI值。他們發現,基因能解釋個體之間50%的BMI值差異,自我報告的吸煙情況可以解釋2%的BMI值差異。...
科技健身通過高科技這種人才密集、知識密集、技術密集、資金密集、風險密集、信息密集、產業密集、競爭性和滲透性強,對人類社會的發展進步具有重大影響的前沿科學技術。開發具有科技含量,科學有效的健身產品。從以往的科學成果來說,一切的運動器材都是人類健身發展的有利武器。...
2009年 研發出新一代EMA調制中頻康復設備。 [2]2016年 研發推出了第三代EMA設備2017年易型中國總部正式成立,EMA進入中國市場。 [2]2017年易型中國總部正式成立,EMA進入中國市場。 [2]2018年 在上海和北京開設直營門店,EMA正...
1.跑步機跑步機是家庭及健身房常備的器材,而且是當今家庭健身器材中**簡單的一種,是家庭健身器的比較好選擇。跑步機,其主要系在扶手架適當位置處設一樞桿,復使該樞桿向機體前下方延伸,并使其另端樞結在跑步框架的適當位置處,在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪,因此,當...
易型是北京安體倍力健康科技有限公司旗下 [1]創新型的科技健身連鎖品牌, [2]注冊號:29543546,國際分類:41 [1],易型采用EMA智能中頻技術,利用調制中頻生物電方案,提供數十種應用方案充分滿足客戶減脂、增肌塑形、產后恢復、亞健康調理等多樣化需求...