春雨浸潤后的贛鄱山區，竹海便蘇醒了。從井岡山的翠巒到宜豐的九嶺山麓，紅壤與黃壤的溫潤懷抱里，筍尖沖破腐葉，以金字塔狀的身姿挺出地面，節短而粗，帶著自然的乳白光澤 。樂安的毛竹筍、進賢的雷竹筍各有千秋，前者借1707毫米的年降水量滋養，鮮嫩爽口；后者靠覆膜技術提三月上市，脆嫩清甜仍供不應求 。這些獲地理標志保護的珍品，藏著獨特的營養密碼——蛋白質含量可達3.58%，還富含人體必需的賴氨酸與谷氨酸，低脂低糖化的特質更成名片 。江西人的灶間從不會辜負這份饋贈：焯水去澀的鮮筍與臘肉同炒，咸香碰撞脆嫩；曬干的筍干與土雞慢燉，湯汁融盡山林精華。從農家餐桌到遠銷海外的罐頭，這抹來自江西山區的鮮味，早已寫就物產與匠心的故事。粗纖維含量適中，維生素C豐富，是營養優越的保健蔬菜 。中國臺灣歷史悠久樂安縣竹筍

    春雨初歇，竹林間便鉆出了新生命。竹筍裹著層層褐綠相間的筍衣，像披甲的勇士，又似探頭探腦的娃娃，在濕潤的泥土中爭相挺立。它們形態各異，冬筍粗短飽滿藏于地下，春筍修長挺拔直指云天，方竹筍則帶著獨特的鈍四棱形身段，是秋日山林的秘藏。陽光穿過竹梢灑在筍尖，泛著淡淡的光澤，仿佛大自然鍍上的薄蠟，輕撫其表，粗糙的筍衣下藏著象牙白的嫩肉，掐之即出汁水。這大自然的饋贈自古便是"菜中珍品"，《詩經》早有食筍的記載。烹飪前經沸水焯去澀味，便可幻化出萬千滋味：清炒時脆嫩爽口，竹香四溢；與排骨同燉，湯品鮮甜，筍肉吸飽肉香卻不失本味；涼拌則酸辣開胃，顯其清甜本質。從破土時的堅韌到餐桌上的鮮美，竹筍以"清明一尺，谷雨一丈"的生長力，書寫著生命的蓬勃，也承載著人們對時令的期盼。陜西樂安縣竹筍近期價格筍肉呈乳白色或金黃色，帶著自然清香，可食率高且細嫩無渣。

萬安水庫筍湖鮮：萬安緊鄰萬安水庫，湖鮮與山珍相得益彰，水庫周邊的竹筍帶著湖水的清潤，肉質脆嫩，鮮味十足，富含鉀元素與膳食纖維，是天然的綠色食材。萬安人擅長將筍與湖鮮同烹：鮮筍燉魚塊，筍鮮與魚鮮碰撞，湯色奶白，鮮醇爽口；或用筍絲炒蝦，鮮上加鮮，脆嫩多汁；曬干的筍干與水庫魚干同蒸，咸香醇厚，越嚼越香，盡顯湖山饋贈的美味。此外，萬安的酸筍也很有特色，加入水庫的淡水蝦一同腌制，酸辣中帶著蝦的鮮香，用來煮米粉、炒大腸，開胃下飯，成為當地獨有的調味佳品，深受當地人喜愛。

遂川茶鄉筍香雅：遂川是遠近聞名的茶鄉，竹海與茶園相間，竹筍吸收了茶葉的清香，自帶淡淡的茶香，肉質脆嫩，鮮醇甘甜，富含蛋白質與膳食纖維，與茶葉一樣，是的天然食材。遂川人將筍與茶葉巧妙結合，創造出獨有的風味：筍片炒明前茶，茶香清雅，筍鮮脆嫩，風味獨特，是茶鄉餐桌上的雅致菜肴；或用鮮筍燉雞湯，加入少許茶葉提味，湯味清甜不膩，營養豐富，兼具養生的作用；也可將鮮筍切成絲，與茶葉、雞蛋同炒，蛋香、茶香、筍鮮交融，口感豐富。遂川的筍干也帶著淡淡的茶香，泡發后與臘肉同炒，茶香中和了臘肉的油膩，鮮香可口，成為茶鄉獨有的風味特產。 登仙橋的手剝筍有老湯、檸檬、香辣等口味，兼具趣味與風味 。

黎川溪畔筍清潤：黎川的竹海沿溪流分布，潺潺溪水常年滋養，讓這里的竹筍帶著溪水的清潤特質。筍尖從溪邊的泥土中探出頭，筍衣薄嫩呈淡綠色，剝開后泛著淡淡的水光，肉質脆嫩無渣，鮮醇甘甜，氨基酸含量高，鮮味十足。村民們挖筍時順帶舀取溪水，回家后用溪水清洗、焯水，很大程度保留筍的清鮮。鮮筍的吃法多樣：切薄片與青椒、木耳同炒，色彩鮮亮，鮮辣爽口；或做筍絲蛋花湯，湯色清亮，鮮醇開胃；也有人將鮮筍與溪魚同煮，筍鮮與魚鮮碰撞，湯汁清甜，魚肉鮮嫩，筍肉脆嫩，盡顯溪畔人家的飲食特色。這里的竹筍遠離污染，是天然的綠色食材，每一口都帶著溪水的清潤與山林的純凈。 江西廣雅食品有限公司作為超前企業，帶領樂安竹筍產業發展 。海南樂安縣竹筍研究

冬筍藏于土中，春筍破土而出，小竹筍在春日里盡顯鮮嫩本色。中國臺灣歷史悠久樂安縣竹筍

 安福武功山毛筍厚：安福縣武功山余脈，紅壤深厚肥沃，山泉終年流淌，滋養出的毛竹筍堪稱“贛中一絕”。這里的毛筍個頭碩大，可達數斤重，筍殼呈深褐色，帶著堅硬的橫向紋路，像披了一層鎧甲，剝開后嫩肉潔白肥厚，厚度可達兩三厘米，蛋白質與糖分含量均衡，鮮而不膩。安福人處理毛筍頗有章法：先將筍殼剝去，用山泉反復沖洗，再放入沸水中焯水去澀，保留其本味。鮮筍切片后與當地熏臘肉同炒，臘肉的咸香脂潤與筍的脆嫩鮮爽碰撞，油光锃亮，下飯十足；或切塊與排骨、玉米一同燉煮，湯汁濃郁乳白，筍肉吸飽肉湯，軟糯中帶著脆感，是宴席上的壓軸菜。曬干的筍干更是遠銷各地，成為安福代表性的特產之一。 中國臺灣歷史悠久樂安縣竹筍

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